你要用什么姿势迎接宝宝的到来

2019-09-14 07:51:37 来源: 顺义信息港

  临产妈咪大都已经想好要选择什么样的分娩方式,比如剖宫产还是自然分娩等。但是孕妈咪们有没有考虑过分娩姿势的选择呢?

  妈咪大都已经想好要选择什么样的方式,比如剖宫产还是等。但是孕妈咪们有没有考虑过分娩姿势的选择呢? 分娩不同阶段的姿势 在整个分娩的过程中,产妇不可能始终保持着一种姿势。在分娩的产程里,医生总是尽量鼓励准妈妈们多活动来减少或缓解分娩时的。目前所说的分娩姿势仅是指宝宝即将娩出时妈妈所采取的姿势,即快进入或是在第二产程的姿势,完成第二产程一般需要1~2个小时。分娩阶段的姿势 在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服。这种姿势有利于临产妈咪休息; 坐在床上,一只脚平放,另一只脚可以提起来,身体倚靠在床头或者丈夫身上。这种姿势的优点是:防止骨盘倾侧,也有助于婴儿找到的出生 ; 下地进行一些轻度较弱的运动有助于孩子的出生。在分娩的阶段,可以活跃一些,但不要让自己太累,散步就是理想的活动。分娩第二阶段的姿势 我们熟悉的分娩姿势就是躺在床上,但我们从世界各地的妇产医院了解到,其实分娩时,还有很多姿势可供你选择,比如坐、站、卧等各种各样的分娩姿势,如果找到了适合自己的分娩姿势,那么不仅能让分娩更顺利、妈咪疼痛时间缩短,还能够防止分娩时不当姿势对宝宝的不良影响。还等什么?一起进入分娩“姿位”预演吧! 进入产程,“姿位”要点 在分娩的第二阶段,理想的分娩姿势是能够限度地打开产道,让孩子顺利出生,利用重力作用帮助孩子出生,而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出适合自己的姿势。 除了帮助宝宝顺利分娩之外,还要考虑到的,则是所选择的姿势是否利于医护人员观察宝宝分娩进程、采取产科医疗措施等,毕竟,妈咪和宝宝的健康是重要的。 姿位1:仰卧位分娩法 平躺在床上,两腿张开,一般在床的两边会有专门的扶手,是让妈咪在分娩时抓着用力的。 这种姿势可以帮助胎宝宝转换;对于进行产科所需的医疗处理,比如器械助产等有利;分娩后对新生宝宝的处理也更方便,适合医务人员的需要;国内对此分娩姿势的经验丰富,无论对产妇还是新生宝宝的应急医护都更熟悉、更方便。 1. 采取仰卧位的时后,已经被宝宝撑得很大的子宫会压迫下腔静脉,这会使回心血量减少。一旦出现这种情况,可能导致产妇出现仰卧位综合征,还可能诱发胎宝宝宫内窘迫和孕妈咪出血增多; 2. 仰卧位分娩法可能使骨盆的可塑性受到限制,而产道本身比较狭窄,并且工作效率较低,所以采取仰卧位可能会增加的机会; . 胎宝宝的重力失去应有的作用,侧切的几率会更高,还可能导致产程延长,继发宫缩乏力等。 Tips:内多数医院都都推荐孕妇采取仰卧位,但其实在产科史上,仰卧位分娩并不是主要 ,因为仰卧位其实减少了宝宝自身的重力条件,产妇用力方向也是横向的,产程较采取上身直起的姿势要慢而且孕妈咪体力消耗更大。不常见的分娩姿势 除了仰卧式分娩姿势之外,还有五种分娩姿势,它们并不常见,有些分娩姿势国内甚至还没有引进,但它们都切实存在着,并且各有优缺点,让我们一起来了解。 姿位2:侧躺式分娩法 一样是睡在产床上,但是侧躺是分娩法是让妈咪侧向躺着,蜷缩背部,丈夫可以帮忙把临产妈咪的一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大,但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。 能有效地帮助妈咪放松会 位,减少下腔静脉受到的压力,并且能防止仰卧位综合症。 应用这种方法分娩,会让接生的医护人员觉得操作不便,而且妈咪像哪一边侧卧还需要视胎宝宝临近出生时具体的胎位而定,相对来说程序较为复杂。 姿位 :半坐式分娩法 在普通产床上,上身立起,可以垫一些枕头等在膝盖和背后让妈咪觉得更舒服和放松;下半身呈半坐姿势,然后张开双腿。 这种姿势有利于利用胎宝宝自身的重力作用,同时也方便医生观察宫缩情况。 这种姿势仍可能使骨盆的可塑性受到限制,而产道本身比较狭窄,并且工作效率较低,所以可能会增加难产的机会。 Tips:水中分娩也是半坐式 国内已经引进了水中分娩的设备、人员和技术,会阴条件好、胎宝宝大小合适等情况下,孕妈咪可以进行水中分娩。水中分娩采取的是半坐式分娩法,准爸爸可以从背后环抱着妈咪鼓励其分娩,由于水的浮力,妈咪感受到的疼痛会减轻许多。 姿位4:坐或蹲坐式分娩法 可以借助产房工具而坐,这时候子宫打开,借助重力的作用,可以自然地让孩子更容易出生。但这个姿势产妇会比较累,但累的时候可以站起来或者向后靠坐。

  直立姿势,由于重力的关系能让妈咪用力得当,胎宝宝先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可以反射地使子宫收缩强而有力,而且用力时与产轴一致,所以相较传统的分娩 能缩短第二产程;

  2. 有利于分娩机转的顺利进行,直产姿势,胎宝宝重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利; . 产妇以蹲式骨产道宽度,当产妇从平卧位改为蹲式时,骨产道横断面的面积可增加 0%,蹲位时出口前后径可增大0.5cm~2.0cm; 4. 改善胎宝宝的血液循环,减轻胎宝宝在分娩过程中的程度,减少新生宝宝的情况; 1. 采用这种姿势分娩的话,妈咪由于久坐会阴容易发生水肿; 2. 有急产倾向及进程较快的妈咪不应该采取坐式产椅分娩。 Tips:坐式分娩其实是一种很古老、很自然的生产方法, 一般来说,坐式分娩适用于初准妈咪、骨盆瘦小的产妇,尤其是合并有心脏病的产妇。 姿位5:前倾跪式分娩法 临产妈咪将手放在床上或者支撑物上,两腿分开。 这种姿势可以减低 撕裂或者进行会阴切开术的几率。 临产妈咪会觉得比较累,通过放些枕头在膝盖和手下面垫着能适当舒缓一些。 姿位6:式分娩法 站立着,双手可以握住高出横杆以便用力,双腿稍弯并分开。 无需施加麻醉剂,而且可以更好地利用重力的作用。 由于一直采用站立稍蹲的姿势,妈咪会觉得比较劳累,如果产程较长会损耗妈咪许多体力。 选择不慎,可能导致严重问题 采取坐、蹲、站立或者前倾跪式的分娩姿势有利于运用宝宝自身重力作用,加快产程,从而减轻妈咪痛苦。但是,这些方式同样存在着问题,如果宝宝下滑速度太快,就会导致严重的 撕裂,反而让妈咪更痛苦,所以还是建议妈咪们慎重选择。教你如何选择适合自己的分娩姿势 选择适合自己的分娩姿势确实能够让宝宝来临的更顺利,但是并不是想当然的就能自行决定分娩姿势了,要根据宝宝和妈咪的不同情况来定夺,的方法就是和医生好好地沟通,再根据分娩所在医院的实际情况来选择适当的分娩姿势哦。对分娩姿势要有正确的理解 1. 分娩姿势局限性 在分娩时选择了合适的姿势,的确可以减轻孕妈咪的痛苦。但并不是所有的待产妈咪都可以采用自由的分娩方式,有以下情况的妈咪就只能听从医生的安排,进行分娩: (1)头盆关系有异常情况的; (2)有产前并发症的,如胎膜早破、胎位不正、产前感染、出血等; ( )有妊娠合并症的,如高血压、心脏病等等。 2. 分娩姿势需要专用设备 分娩姿势不能单纯理解为孕妈咪在分娩时就可以站着、躺着、或泡在水里生宝宝。 比如选择坐式分娩姿势分娩需要在各种立式分娩床上进行,这种可以自动调整的产床给分娩提供了很大帮助。而在水中分娩时,孕妈咪需要躺在特殊的浴缸中,这种浴缸对消毒和恒温设施的要求相当高,至今为止,并不是每家医院都可以进行特殊 的分娩接生。 . 选用分娩姿势的培训 分娩时让医生担心的就是胎宝宝即将娩出的时刻,因为,这是容易造成妈咪和宝宝损害的时候,需要医生和妈咪默契的配合才能确保安全。而新的分娩姿势对于医生和妈咪来说都是陌生的,需要数天、数周甚至数月前就要开始磨合与培训。有关分娩姿势的误区 误区1:姿势决定 决定孕妈咪能否顺产,主要取决于分娩时的4个条件:产力的强度、产道宽敞度、胎宝宝的大小和精神因素。只有这4个因素相互适应了,顺产才有可能。从医学角度上说,如果顺产的条件符合了,那么什么姿势都能顺产,如果靠特定的姿势才能完成的分娩,还不能称之为顺产。 误区2:产程越快越好 无论采用什么姿势,分娩都是需要一定时间的。这是因为宝宝必须在通过妈咪的骨产道和软产道后,妈妈和宝宝仍都是安全的,分娩才可以说算是成功。 妈咪的骨产道虽说只有10cm左右的长度,但它却不是等圆等宽的,而是一个近似漏斗状的管道,在这个短小的管道里竟有三个平面的形状是不一样的。因此,宝宝要想以一种姿势来通过是不可能的,会被卡在产道的某一处。宝宝必须要做一些适应性和被动性的转动来适应妈妈产道腔的形态,下一步的分娩才可能进行,每一个动作的完成都需要一定的时间,并不能着急。 误区 :选择姿势走极端 有些妈咪要么就认定了传统的仰卧式分娩姿势,觉得这样安全系数就能达到100%了;要么就坚持要选择坐、蹲之类的姿势进行分娩,觉得这种分娩“快、狠、准”。其实,这些都不尽然,胎宝宝的大小、妈咪 和会阴的条件等都会影响分娩的进程,并没有哪一种姿势是的,只有哪一种姿势是适合的。而当分娩过程中出现任何问题时,还是要和医生积极沟通,并全力配合医生。

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